Sorgrådgivning
Sorg er udtryk for at have elsket et andet menneske, og stadig gør det. Kærligheden forsvinder ikke selvom fraværet (samværet) af det menneske, man holder af, er forsvundet.
Med en sorgsamtale vil du opleve:
- Du vil føle bedre overblik.
- Kaos vil føles mindre Du vil føle dig set og hørt.
- Kaos vil føles mindre Du vil føle dig set og hørt.
- Du vil opleve du får nye tankebaner og handlemuligheder.
- Du vil opleve du kan tage større vare på dig selv og din situation.
I denne video får du indblik i sorgrådgivning og sorgens natur
Håndtering af sorg og krise efter et tab
Oplever du en sorg og et tab, der er svær at håndtere? Så kan sorgrådgivning og samtaler være en vej frem for dig. Sorg er en af de sværeste følelser, som vi kan møde i livet. Kærligheden forsvinder ikke, selvom den vi har elsket, er borte. Din kærlighed bliver i en vis forstand hjemløs uden den anden, og smerten fra denne sorg kan være overvældende. Sorgrådgivning giver dig et trygt rum, hvor du kan udtrykke og dele de svære følelser. Du vil lære at håndtere og bære din sorg. Og med tiden finder tilbage til et liv med håb og lys igen.
Samtaleterapi og sorgrådgivning der hjælper
Bliver sorgen ikke udtrykt, kan du opleve, at den stagnerer. Derfor kan et sorgforløb være både vigtigt og nødvendigt. Med sorgrådgivning er det muligt at sætte ord på det svære, frisætte smerten for en stund – og gøre det uden at du står alene. Er den nære familie også i sorg? Så er det ikke sikkert, du kan hente støtte der. Jeres sorg kan have forskellige udtryk, og måske der mangler overskud i familien. I sådanne tilfælde vil sorgrådgivning give dig, hvad du har brug for. Min rolle som sorgrådgiver er at lytte, stille spørgsmål, formidle viden om sorg og dermed give dig redskaber til at træde ind i livet, der skal leves. Vi vil tale om mennesket, du har mistet, livet I havde sammen, og de minder du bærer. Den du elskede, er væk, men det er historierne I delte, ikke.
At møde livet på ny efter tab og sorg
Om dit tab er nyt, eller der er gået noget tid siden, er ikke så vigtigt. Det er omstændighederne omkring tabet, der har betydning for, hvor længe en sorgproces tager. Derfor kan længden af et sorgforløb også variere fra person til person. Men målene for samtalerne er altid de samme. At du opnår en indsigt og en ny forståelse for din følelser og reaktioner. At du kan omsætte indsigten og den nye forståelse til redskaber, du bruger i hverdagen. Især, hvis du perioder oplever, at sorgen er overvældende. I sidste ende er målet, at du opdager et nyt liv efter tabet og sorgen. Det er muligt. Også for dig. Med et forløb hos en sorgrådgiver er du allerede godt på vej.
Du er altid velkommen til at ringe og stille spørgsmål, hvis du har brug for det. Du kan læse mere om mig og min baggrund her: Mød din sorgrådgiver Tine.